馬博拉斯-完成的平靜

想著那年走了一半的馬博，其實馬博真的很美…這樣的行程確實會很想讓人盡一切的可能去完成，以彌補那未竟的遺憾！而且那年走多的朋友，也都一道同行，大家在爬山、甚至在同一條路線上行走，心境上的改變應該不少吧！

山依然真的不變，我卻因工作的轉換，在行前忙碌了近整整一個月，上山的頭2天竟無法拋開世俗，我真討厭這樣的感覺，我只想單純的爬山，並不想讓凡事困擾我的內心，這也就是這次如此堅決上山的理由，因為我的心需要一點平靜。

從觀高那晚後便連下了幾天細雨，馬博的前幾日行程我是走過的了，索性就慢慢的走，能不登頂能休息就休息，在馬博山屋整整休息了近2天的時間，也因為如此，整個縱走因為這樣變得愜意了起來。

難得過斷崖的兩天都有半天的好天氣，讓我們一行順利通過，雖然午後便就開始飄雨，但慢慢離開有危險的區域，登山的壓力變慢慢減輕，到馬布谷那天下午難得的好天氣，整個下午沉浸在悠閒的度假氣氛中。

在完成馬西山後，整個行程進入返家的旅程之中，雨又飄了起來，過太平谷後中平林道的濕滑、天氣的陰雨、視線不清，再加上傍晚時間的壓力，自東稜以後爬山的旅程中我最討厭的便是這樣的情況，只能用危機四伏形容，必須無比的專注。

這晚的35K工寮大概是我住過最差的情況了，但畢竟只是短暫待一晚，隔天一早的林道雖差但慢慢的越走越好走，壓力也因接近文明而減輕。在安通洗完澡吃過飯後，已近半夜。搭著冠州開的車子呼嘯的通過花蓮市區、蘇花公路，這段的旅程平靜的畫下句點，早安台北、我回來了！

相簿網址：https://picasaweb.google.com/114245416791965295941/gaYFFF

The North Face桃園兩項賽

頂著凌晨極低的溫度，凌晨5點30分惠琳開車到劍潭站接我跟梅子到桃園龜山，參加這場我第一次參加的二鐵賽事。或許是天氣冷的關係，轉換區比賽的車手和單車慢慢隨著比賽開始時間接近而吵雜了起來。比賽分批出發，而我和梅子、惠玲分批，我是第一批出發的，出發時前面的人不多，因為單車我蠻久沒練，前陣子騎車右腳膝蓋容易疼痛，所以想偷懶完賽就好，出發前的第一個爬坡，就感覺明顯落後很多很多，最後還是在最後的上坡被後起的惠琳給追過，梅子卻是一直看不見人影。轉換成野跑和路跑時，右腳拇指因天冷有點凍僵，跑起來多花了不少時間暖身；5公里的野跑蠻好玩的，雖然路線短又有點泥濘，但跑在林子裡的感覺挺不錯的；路跑的上上下下比起之前參加過的馬拉松，都來的有變化多了，田間小徑、丘陵地形的陡坡，跑起來很有趣。但跑步項目因為這陣子練習，所以信心提升不少，一路沒停的就跑到了終點，在終點拍照時才看到梅子快步的跑進終點。

天氣實在太冷了熱量消耗的很快，結束後狂吃了兩大碗的米粉和紅茶，才稍稍滿足我餓餓病的發作，跟梅子、惠玲開心的開車回台北。

惠琳的部落格聯結：http://blog.xuite.net/lairoachy/blog/42068703

雪山聖誕趴

新康行前會後，yoyo突然拋出要去雪山過聖誕的計畫，當下在場的人便快速的找齊人、小黑幫忙找到車，聖誕節時大家便出現在雪山369的黑森林中玩起打雪仗、堆雪人的Party了。剛到雪山369時前幾天的殘雪退去，新一坡的鋒面未到，還深怕帶來的雪地裝備無處發揮，討論著隔天有雪就往上走，沒雪就留在369睡覺的計畫，但就在吃完晚餐的夜間，在不知覺的睡意中悄悄的下了一陣大雪，一早醒來志工就已經在369門口堆好雪人，迎接剛睡醒的我們。穿起冰爪拿起冰斧，在微微的陽光中緩步的往369的之字坡上行，走向黑森林的深處，玩興正濃的一群人，心早就已經不知道玩到哪去了。升起爐火融雪、堆起雪人、在雪中打雪仗、喝起周大哥58度的高粱，有雪的聖誕節就是開心。下山後低海拔的濕冷、南山村的濃霧大到我不大趕闔眼，最後仍是安全的回到礁溪泡溫泉吃晚餐後回家。

相簿連結：

http://picasaweb.google.com/shineminglee/WpUdlH#

武界‧曲冰

期待這個行程好幾個月了，一直夢想著第一次的off load行程，另外是很想騎車探訪這條由霧社到埔里，沿途行經泰雅、布農部落、曲冰遺址、萬大水庫、大壩…自然與人文豐富的經典路線。另外是這次的行程，一大群的好朋友同行，整個旅行的心情覺得特別的輕鬆愉快。

從霧社往武界的路上沿著萬大水庫往奧萬大而行，一路平緩下坡，騎起來很悠閒舒服。

台電宿舍旁的梅花開的好繽紛喔，第一次見到這麼美的梅花，當然沿途的楓紅也不遑多讓。 那年走干卓萬，在萬大林道的這個路牌邊的親愛國小住了一夜，那是很美好的一段旅程。 武界‧曲冰同是布農族的傳統部落，剛好正值聖誕節前夕，部落的感覺更添氣氛。 辛樂克風災紀念盃，大地總是無情的給人們提醒，我們要更珍惜這片安身立命的土地。 沿著濁水溪往上游騎到栗栖溪河流處左轉欣賞一線天峽谷。 一群人在一線天峽谷開心的拍完照片後啟程回家。行程：

Day-1：台北→春陽

Day-2：霧社→5.6k萬大電廠→松林部落→曲冰部落→萬豐隧道→栗栖溪一線天→法治國小→開車→台北

相簿網址：
http://picasaweb.google.com/shineminglee/DRTqJI#

Running For Happy‧因為開心而跑步

周日午後原本跟梅子兩個人約跑五指山到風櫃嘴下至善路的，結果才剛上五指山，兩個人就在路邊的咖啡車，休息吃了起來，然後一路跑下山。結果近日來的密集跑步，加上跟封姐借了BORN TO RUN這本跑步為主題的書，讓我整個靈魂只想愉快的飛奔。

原來跑步是這麼愉快的一件事，如果爬山、騎車、爬岩…都可以搞上一整天，那跑步應該也可以才對，雖然我不是很能跑，但我想如果我可以感受到跑步的快樂了，那跑到自己累了、心情愉快、滿足了，再拖著疲憊的身體回家，應該是很棒的事。我便在至善路往平等里的叉路跟梅子告別，趁天剛黑繼續邊跑、邊想著陽明山上7-11的大亨堡緩步上山，最後下到新北投捷運站時，真的開心極了，因為我跑完了我第一個近似全馬的路線，跑了快8個小時，大約42公里，很累但真的很開心。

跑步路線：

大湖捷運站→五指山產業道路→風櫃嘴→萬溪產業道路→至善路→平等里→文化華岡→陽明山公車站(星巴克)→陽投公路→惇敘高中→新北投捷運站。

2010 Taroko Gorge Marathon‧太魯閣馬拉松

跑馬拉松是一整個熱血的活動。

跑到終點即使沒有名次，但總會有無盡的掌聲。

暫宿太魯閣，總能感受原住民滿滿的熱情。
住過幾回天祥聖母堂，喜歡這裡早晨的寧靜。 峽谷中騎機車奔馳，感受另一種有別於跑步的速度感。

相簿連結：

http://picasaweb.google.com/shineminglee/2010#

加九寮溪‧溯溪

今年的夏天真的好熱，躲在山上和溪底還是比在都市裡吹冷氣舒服的多。週六一早從台北出發去烏來加九寮，便看到溯溪的隊伍，準備進溪底溯溪，我們一行3個人整理了一下裝備，也進去溯溪玩水。

因為天氣太熱，戴著岩盔的酷熱，讓我不時拿起岩盔往自己的頭上澆水降溫，這是我溯溪最愛的動作，冰冰涼涼的超舒服。

加九寮溪的難度不高，溯行而上，沒有太大的深潭或瀑布，整個溪床寬大平坦，還蠻適合玩水的。我們就跟著溯溪的隊伍前進，玩攔砂壩、跳水、划瀑…在終點上切路前的大划瀑，玩起來還蠻刺激的。

相簿網址：

http://picasaweb.google.com.tw/shineminglee/mPAgXE#

平靜‧奇萊主北

自從去年走過奇萊東稜以後，幾次的計畫縱走都不大順利，不是因雨撤退就是工作忙而沒能參加，這次回到這片熟悉的山區，心裡只想休息….好好的躲在山裡休息。在順利的進到成功山屋後，因為人多，索興露宿在溪溝旁成功二號堡邊的平台上，那一晚的山間真靜。
半夜兩點起來，帶著麗淑姐一行4人，悄悄的沿著溪溝摸黑而上到奇萊稜線，天色正巧初明。緩緩的上到北峰，今早的天氣真好，整個東稜都能一眼望盡，在山頂上的自在的感覺讓自己的心情轉好了很多；花了一整個上午緩緩的沿著奇萊主稜走上了主峰，主峰和卡賀爾都被雲霧籠罩著，自己也開始擔憂著下午回程的天氣，在慢慢下到營地後已是下午4點。

晚餐過後一場大雨下到半夜，和秀滿兩個人臨時從外帳硬擠進二號堡那小小的鐵皮屋，湊合著睡了一晚，來山上就是來感受這種心情，有點糟有點無奈但又任命的心情。隔天一早一行人緩緩收拾了山屋裡的裝備，我則歸還了向野訊嚮導泥鰍的外帳後，領著一行人淋著小雨緩緩下山，結束一次的平安旅程。

相簿網址：

http://picasaweb.google.com.tw/shineminglee/pmaCHL#

加羅湖

這陣子接連著好幾周都上山，一早由台北搭車出發往宜蘭四季，去走走加羅湖，我還蠻喜歡這樣的山居生活，喜歡山又何必一定要爬他，在山間悠然而行的樂趣，沒有爬大山的壓力反而更讓人輕鬆自在。

林道底登山口旁的巨木，長的好像小一號的赫威神木喔…樹大抵是長這個樣子吧！很大很美，很喜歡它樹皮的質感，隨後的一路上坡雖陡，但我隨隊伍壓後緩緩而行，倒也不覺的太累。

加羅湖是由，撤退池、豪邁池、偉蛋池、墨池、日湖、月湖、天池、檜木池、綠池等…高山湖泊組成，在行經一大片芒草中穿縮之後，行經一處寬闊優靜山谷間的湖泊，偉蛋池還蠻有高山湖泊的靜暱感，很美。

冒著細雨在加羅湖畔煮飯、度過一晚之後，山給我们了一個很棒、天氣大好的早晨，讓我们一窺加羅湖靜暱的美感，優閒的遊湖、收拾裝備、拆營帳，緩緩踏上回家的路。

相簿網址：

http://picasaweb.google.com/shineminglee/wjYASJ#

桃山‧走在同一條山徑上

我和亨利是老同事了…一直以來，我都是和山友們一同爬山，一則有人有伴，再則爬山是自己的事，總覺的如果喜歡…大家就會走在同一條山徑上。
上山那天天氣不錯，走過Y聖的亨利，其實想的是從桃山望整個聖稜，這次可讓他如願了；而我則是在桃山頂上遇見卓哥要往喀拉業的隊伍、和雪山的明峰通無線電，感受在山上遇故知的心情。兩個人呆坐在桃山頂望聖稜許久後下桃山山屋，一整個下午就呆在山屋幫卓哥切菜打理，等他們從喀拉葉回來；隔日一早我們遇雨而棄攻喀拉葉，便和卓哥的隊伍一同下山，結束這次的行程。

和同事爬山…多少談的還是工作上的心事，在公司彼此在工作上交極不多，但在山徑上話題談開了，天南地北、嘻笑怒罵的，也是多少和習慣一起爬山的山友们有點不同，自然也有另一分不同於山的領悟。

行程：

DAY-1：台北中和→武陵(紮營)

DAY-2：武陵→桃山→桃山山屋

DAY-3：桃山山屋→桃山→武陵→台北

相簿連結：http://picasaweb.google.com/shineminglee/wEMiPG#

兩輪4腳‧爬合歡

每次搭車經過埔里往霧社、合歡的山路上，偶爾會看見原住民或是揹著大揹包的旅人騎車在山路上自由的奔馳，就常想像這樣的登山方式，應該會是很有趣的旅行。週五下班後揹著大背包和清明返鄉的旅客擠客運，在台中家裡窩了一晚。一早兩個人揹著背包騎了4個多小時的車，在中午前到達合歡，經過霧社時吹著微涼的山風，感受那一種在山路奔馳的自在；過清境後的山區，霧氣濃厚且低溫凍到我四肢發麻，但心中卻因這樣的上山方式而興奮不已，原來用這樣的方式爬山也是一種感動。因為兩個人上山，機車裡又塞了頂帳蓬，所以我们幾乎全程重裝在走，還頗引人側目；我和梅子也就很開心的和其它山友攀談，一個下午走完合歡主峰、東峰、石門3座，因為風大的關係，最後我们連人帶車紮營在奇萊登山口，度過平靜無風的夜晚。

清晨下起雨來，我们看外面霧氣甚濃，便不打算去西峰了；因為沒了時間壓力，兩個人東摸西摸的拔營到北峰登山口，起登時都7點半多了；中午下山後兩個人邊騎邊玩一路就這麼晃回台中，這樣又爬山又騎車的還真是夠累人的，但一邊騎還是一邊想著這樣的方式還可以去那流浪…。

行程：

DAY-1：台北搭統聯到台中

DAY-2：台中→騎車上合歡→合歡主峰、東峰、石門→奇萊登山口紮營

DAY-3：奇萊登山口拔營→合歡北峰→騎車回台中

相簿連結：

http://picasaweb.google.com.tw/shineminglee/4#